Wednesday 11 January 2012

Techniki Krav Maga

Zamknąć formularz kontaktowy samoobrony, Krav Maga jest powszechnie używany przez personel wojskowy z całego świata. Opracowana w Izraelu, w różnych Krav Maga technik pochodzą z umiejętności walki uliczne Imi Lichtenfeld. Skorzystał z jego zapasy i boks szkolenia w celu rozwoju Krav Maga technik walki. W okresie antysemickiej działalności (od połowy 1930 i późne) Imi Lichtenfeld używał tych technik w obronie Żydów w Bratysławie. Grappling, zapasy i uderzeń są stosowane głównie w różnych Krav Maga porusza. Pozwól nam zrozumieć podstawowe Krav Maga technik przez ustępach.
Krav Maga Self Defence Techniques
Nazwa Krav Maga jest utworzony z dwóch słów: "Krav" i "Maga", które oznacza "walka" i "kontakt", odpowiednio. Różnych Krav Maga taktyki i techniki są sklasyfikowane w ramach następujących kategorii: postawy, kopnięcia, techniki wykrawania, blokowanie technik, strajki głowy, walki na ziemi i rzuca i obalenia.
Ideą przy Krav Maga technik jest zneutralizowanie przeciwnika i pozycjonowanie się jako cierpieć minimum szkody. Krav Maga nie jest ani aplikacji, ani sztuki walki sportowych wszelkiego rodzaju. Jest to prosty pomysł wykorzystania podstawowych ruchów, aby się bronić. Nie ma określonych zasad uprawiania Krav Maga technik. odruchy instynktowne ciała stanowią podstawę nauczania Krav Maga. Można zatem oczekiwać, aby dowiedzieć się kilka ruchów w prawo od pierwszego dnia. Każdy może rozpocząć naukę Krav Maga technik, płci, wieku i możliwości fizycznych nie działają jako przeszkodę w procesie uczenia się tych technik.
Różnych technik Krav Maga sklasyfikowane w kategorie takie kopnięcia, uderzenia, itp. zamieszczenia w tabelach poniżej.
Postawy
Neutralne lub pasywne stanowisko StanceBack po ziemi i walki StanceBobbing Weaving; pozycji bocznej na fundamencie
Kicks
Offensive Front KickGroin Kick; Knee StrikesRound Kick, Defensive Strike Front Knee KickRoundhouse; Kick Back KickSide; Back i Side Kicks z SpinUppercut Powrót Kick, wewnątrz i na zewnątrz Slap KicksHeel Kick; Axe KickInward Strike Knee Angle; zamiatania TechniquesSpinning Heel i Slap Kicks; Switch Kicks-
Stemple
Straight PunchEye Strike; Heel Punch Palm StrikeLow; gardła StrikeHammerfist; Hammerfirst do BaCl lub Punch SideHook; poziomo / pionowo StrikesInside Elbow Chop; UppercutMouth Hand; Poza ChopOverhand Punch
Blokowanie Techniki
360 stopni Defenses; Straight Punch obrony Kontrataki; środku obrony przed Straight Punch, obrony przed Uppercut; obrony przed Hook Punch, obrony przed Low Kick rundy; obrony przed Front Kick; Poza obrony przed Straight Punch, obrony przed 02/01 Stemple, obrony przed Heel Kick, obrony przed High Round Kick; Ogólne Defense High Kick, obrony przed Side Kick
Groundfighting
Pozycji bocznej na ziemi stanowisko Back of the Ground, Kick Side od podłoża; Front Kick od podłoża; Getting Up; Round Kick od podłoża; obrony przed Uderzenia podczas zamontowane; Stripping Foot Grab, Trap and Roll natomiast zamontowane; gdy się zapychały zamontowana, W Headlock a zamontowana, techniki Ucieczka z osłoną; cofania Guard, Bar Arm; W Headlock z boku; się zapychały z boku; okrakiem, z nadgarstki Ogłoszenie; Side Mount; Guillotine; Triangle Choke; W Headlock zza
Rzutów i obaleń
Cavaliers; Toe-pick; jedna / dwie Leg Takedown; Hip Throw; Sacrifice Throw, One-ramię ramię Throw
Czytaj więcej na:; Samoobrona Techniki; Samoobrona Taktyka; Moves Samoobrony; różnych Krav Maga technik zamieszczenia w artykule powinna z grubsza ta forma samoobrony. Te techniki można się nauczyć przez nikogo do obrony celu. Korzystanie z tych bezpośrednich i praktycznych technik samoobrony mogą być bardzo pomocne w życiu codziennym.

No comments:

Post a Comment